Redactiebeoordeling
Welkom bij Calm, de nummer 1 app voor slaap, meditatie en ontspanning! Benut de kracht van stressbeheersing, stemmingsevenwicht, verbeterde slaap en gerichte aandacht. Ontdek een overvloedige bibliotheek met begeleide meditaties, slaapverhalen, soundscapes, ademwerk en rekoefeningen om zelfgenezing te stimuleren en een gelukkiger zelf te onthullen.
Door angst te verminderen, zelfzorg prioriteit te geven en meditatiesessies te integreren in uw dagelijkse routine, kunt u mindfulness en ademhalingspraktijken omarmen voor een leven in balans. Ongeacht of u een beginner bent in meditatie of een doorgewinterde expert, Calm biedt voor elk wat wils die zijn slaapkwaliteit wil verbeteren en de dagelijkse stress wil verlichten.
Kenmerken
Begeleide meditatie
Slaapverhalen
Soundscapes
Ademwerk
Rekoefeningen
Voordelen
Vermindering angst
Verbeterde slaap
Prioriteit voor zelfzorg
Nadelen
Abonnement vereist
Mogelijke overweldigende keuzes
